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19/07/2010

Você sempre achou que espinhas e puberdade eram parceiras quando o assunto era acne, e que os ataques contra o seu rosto acabariam quando você completasse a maioridade.

Seria bom, mas não é tão simples assim. Hoje em dia, cerca de 41% das mulheres entre 20 e 40 anos são vítimas da acne. E qual é a razão para esta terrível vilã continuar atacando sua pele?

A culpa está em nosso estilo de vida, com implicações que são o pontapé inicial para o surgimento do problema. Os alvos mais vulneráveis continuam sendo as peles oleosas, porém as peles normais e até mesmo as secas também estão sujeitas ao aparecimento da acne.

O importante é identificar as causas e seguir a orientação de um especialista, para livrar-se de uma vez por todas dessa assassina da auto-estima.

Conheça a seguir os três principais cúmplices da inimiga:

Stress

Aquela rotina puxada do dia a dia, se dividindo entre trabalho, família, namorado e muitas outras coisas, podem fazer você ter uma crise de nervos e de espinhas!

Quando estamos sob pressão, as glândulas supra-renais produzem mais cortisol, hormônio do stress, que aumenta a produção de sebo e piora a acne. Por isso, quando uma situação sair do controle, não se desespere, respire fundo e siga em frente, pelo bem da sua pele.

Hormônios masculinos

Estudos revelam que 10% das mulheres que trabalham em ambientes competitivos produzem hormônios masculinos em excesso e eles estão ligados diretamente à produção de sebo. Então, mais uma vez, segure a onda! Faça o possível para controlar os nervos, ou então vai ter um ataque quando olhar no espelho e encontrar a inimiga dando as caras.

 Ar condicionado

Por incrível que pareça, este agradável companheiro nos dias de verão está atraindo o inimigo. O motivo é que o ar condicionado deixa a pele muito seca, o que não é novidade pra ninguém. O resultado disso é que a gordura natural da pele não consegue se misturar com a transpiração, ficando “parada” em um só ponto e aí, já dá pra imaginar o que acontece: acne à vista! Para evitar o ressecamento da pele, mantenha-a sempre bem hidratada.

A inimiga já me cercou por todos os lados? E agora?

Para ficar livre das espinhas, é preciso ter paciência e disciplina. Se você tem acne leve ou moderada, confira quais são os aliados para ficar livre desse mal:

Sabonete: É o produto mais importante no combate a acne. Opte pela versão oil free e não comedogênico (que não obstrui os poros). Os que possuem ácido salicílico ou enxofre é uma boa aposta, pois essas substâncias ajudam a remover a gordura.

Hidratantes: Um bom creme com ácido salicílico e retinol (equilibra a produção de gordura e estimula a renovação celular) são ótimos coadjuvantes no tratamento. Mas fique atenta: escolha sempre opções oil free, em gel ou fluido.

Tratamentos tópicos: Os mais eficientes são os produtos secativos, que têm ácido salicílico ou peróxido de benzoila, substâncias que eliminam a bactéria. O ideal é aplicá-lo diretamente sobre a espinha, com a ajuda de um cotonete.

Espoliante: É importante para manter a pele limpa e os poros desobstruídos. Dê preferência às versões mais suaves, para não agredir muito a pele.

Corretivos: Salvam a pátria quando ainda existem marcas visíveis. Existem produtos feitos para encobrir manchas e espinhas.

Se você sofre de acne severa, a primeira atitude a tomar é consultar um dermatologista. Só ele poderá dizer qual o tratamento ideal para o seu caso.

Conheçam quais são as alternativas de tratamento:

Antibiótico: é indicado para quem já tentou o tratamento tópico e não obteve melhora.

Anticoncepcional: Ideal para mulheres com ciclo irregular, pois normaliza os hormônios, que são os grandes causadores da acne.

Accutane: É para casos graves! Trata-se de um medicamento que faz as glândulas sebáceas pararem de produzir excesso de sebo. Mas este medicamento tem efeitos colaterais, como má-formação fetal, e por isso não pode ser utilizado por gestantes.

Tratamentos em consultório: Os peelings químicos são bons aliados no combate à acne. Nos casos mais graves, o laser azul é uma boa opção, pois ele transmite uma luz tóxica para a bactéria.

Agora que você já conhece as causas e como combater a temida acne, vejam agora quais são os mitos que rondam este assunto:

Chocolate piora a acne

Atualmente, não existe nenhum estudo que comprove a ligação do chocolate com o aparecimento de espinhas.

Quanto mais lavar o rosto, mais bonita a pele fica

A limpeza em excesso estimula a produção de sebo. Lavar o rosto duas vezes ao dia é suficiente, de preferência de manhã e a noite.

O bronzeado diminui as espinhas

A melhora é apenas momentânea. Depois, há um efeito rebote, pois o sol aumenta a produção de sebo, que contribui para o surgimento de espinhas.